ОШО Активные Медитации

OSHO Active Meditations®

Многие медитационные техники предполагают сидение в неподвижности и тишине. Но большинство из нас накапливают стресс в нашем телеуме, что делает использование пассивных техник трудным. Для того, чтобы иметь доступ к нашему внутреннему генератору сознания, нам нужно избавиться от напряжений.
Активные медитации Ошо были научно разработаны, чтобы дать нам возможность сознательно выражать себя, работать с подавленными чувствами и эмоциями, научиться хитростям рассмотрения по новому нашего набора привычек, дать нам возможность более легко получить опыт тишины медитации.

«Иногда бывает так, что медитация, которую вы чувствуете как наиболее некомфортную для себя, может быть как раз той, которая поможет вам. Дискомфорт может быть потому, что она будет бороться против некоторых из ваших привычек и глубоко укорененных вещей. Это мое наблюдение: медитация, которая вам нравится, не всегда лучшая для вас, и та, которую вы не любите больше всего, не обязательно худшая, потому что вам нравится лишь то, что подходит вашему уму.»

ОШО

ОШО Активные Медитации

Вот весь смысл моих медитационных техник: все вы должны делать тряску, прыгать, все вы должны танцевать, все вы должны двигаться.
Если вы просто сидите с закрытыми глазами, то только голова вовлечена. Вы можете идти глубже и глубже в голову – и есть очень много людей, которые продолжают сидеть и сидеть вместе годами, просто с закрытыми глазами, повторяя мантру. Но матра двигается в вашу голову, ваша тотальность не участвует - а ваша тотальность вовлеченность в существование.
Ваша голова ровно настолько же божественна, как и ваши печень, почки и ноги. Вы тотальны в них, но только голова не может осознать это.
Любые интенсивные действия будут полезны. Неактивный, ты можешь просто беспорядочно пойти в свой ум.

Прежде чем вы начнете делать технику, будьте в полной уверенности, что вы поняли ее. Каждая техника для того, чтобы привнести революцию в вас. Сначала попытайтесь понять технику абсолютно правильно.

Зачем нужны новые техники медитации и терапии?

Ошо,
Свою работу ты описываешь словом -распрограммирование-. Техники, которые ты предлaгaл нам все эти годы, охвaтывaют все – нaчинaя с хаотической и динамической медитации и зaкaнчивaя современной терaпевтической школой.
Мне бы хотелось, чтобы ты вкратце объяснил, почему ты взялся разрабатывать новые медитaционные техники – тaкие как, нaпример, кундaлини или динaмическую, – в то время кaк уже существуют успешные традиции с сотнями техник в йоге, суфизме, буддизме и т. д.
Тaк же для зaпaдного человека весьмa удивительно, что в своей коммуне ты используешь и терaпии, такие как гештaльт, прaймaл или энкaунтер. Тaк уж ли это необходимо?

Все древние медитaционные техники были рaзрaботaны на Востоке. Они никогда не рассчитывались на человека с Запада – западного человека они не касались. Я же разрабатываю техники не только для людей на Востоке, a для всех людей вообще – хоть с Востока, хоть с Запада...

Читать статью "Зачем нужны новые техники медитации и терапии?"

ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ

Здесь вы можете подписаться на рассылку новостей и вы будете в курсе всего, что происходит в нашем центре. Просто напишите адрес вашей электронной почты ниже.