Смеющиеся Барабаны

ИНСТУКЦИЯ

Это празднование продолжается один час и состоит из 4-х стадий. Празднование заканчивается когда вы услышите три гонга.

Первая Стадия

Ваше сознание будет перемещаться из одной части тела в другую, Начиная с вашей головы и заканчивая вашими ногами. Пусть каждая часть тела двигается в ритм барабанов до тех пор пока все ваше тело окончательно не будет танцевать. 

Вторая Стадия

ОШО обьясняет связь между барабанами и сердцебиением. С закрытыми глазами стойте спокойно и внимательно слушайте.                                                             

Третья Стадия

Танцуйте в ритме с барабанами. Включите все ваше тело. Каждый раз, когда музыка останавливается остановитесь. Привнесите всю вашу осознанность в сердцеьиение. После каждой остановки музыка будет более интенсивнее, как и ваш пульс. Глаза остаются закрытыми.

Четвертая стадия: 15 минут

Вы услышите три удара гонга, сразу лягте на живот. Распространите себя на полу. С закрытыми глазами чувствуйте биение сердца, как оно становится все медленнее и медленнее. Погрузитесь вглубь земли как ваше дыхание…
Будьте полность тихими и спокойными.

ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ

Здесь вы можете подписаться на рассылку новостей и вы будете в курсе всего, что происходит в нашем центре. Просто напишите адрес вашей электронной почты ниже.