ОШО Натарадж Медитация

OSHO Nataraj Meditation®

Введение

ОШО Натарадж – это энергия танца. Это танец как тотальная медитация, где все внутреннее разделение исчезает, и нежное, расслабленное осознание остается.

Исчезните в танце

ОШО

Забудьте танцора, центр это; станьте танцем. Это и есть медитация. Танцуйте так глубоко, чтобы совершенно забыть, что «вы» танцуете, и почувствовать, что вы — это танец. Разделение должно исчезнуть; тогда танец станет медитацией. Если же разделение останется, тогда танец — всего лишь упражнение: полезное, оздоравливающее упражнение, назвать которое духовным нельзя. Всего лишь танец. Танец, сам по себе, хорош. После него вы почувствуете себя посвежевшим, помолодевшим. Но это еще не медитация. Танцор должен танцевать до тех пор, пока не останется только танец.
Так что же делать? Пребывайте в танце тотально, потому что разделение существует лишь в том случае, если этой тотальности нет. Если вы стоите в стороне и наблюдаете свой собственный танец, разделение сохранится: вы — танцор, и вы танцуете. В этом случае танец всего лишь действие, нечто, совершаемое вами; он не есть ваша сущность. Поэтому полностью погрузитесь в танец, пусть он вас поглотит. Не стойте в стороне, не будьте наблюдателем.
Слейтесь с танцем!

ОШО Медитация Первая и последняя свобода.

ИНСТРУКЦИЯ

Медитация продолжается 65 минут и состоит из трех стадий.

Первая стадия: 40 минут

С закрытыми глазами танцуйте, целиком отдавшись танцу. Позвольте своему бессознательному полностью овладеть вами. Не контролируйте свои движения или будьте свидетелем всему, что происходит. Просто будьте тотальными в танце.

Вторая стадия: 20 минут

Оставаясь с закрытыми глазами, немедленно ложитесь. Будьте в тишине и не шевелитесь.

Третья стадия: 5 минут

Танцуйте, празднуя и наслаждаясь.

Позвольте танцу идти своим путем, не принуждайте его. Наоборот, следуйте за ним; дайте ему свободу. Танец — не делание, а событие. Пребывайте в праздничном настроении. Ведь вы ничего серьезного не делаете; вы просто играете — играете со своей жизненной энергией, играете с биоэнергией, позволяя ей двигаться своим путем. Подобно тому, как веет ветер и течет река, течете и веете вы. Почувствуйте это.

И играйте. Не забывайте слово «играйте» — для меня оно очень существенно. В Индии мир называют Божественной лилой — Божественной игрой. Бог не создавал мира; мир — его игра.

ОШО

Музыка к ОШО Натарадж Медитации

Для сопровождения ОШО Натарадж Медитации под руководством Ошо были сделаны музыкальные записи. Музыка поддерживает энергию и указывает на начало каждой стадии медитационной техники. Важно! Использовать можно только оригинальную запись и не заменяйте ее другой!

ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ

Здесь вы можете подписаться на рассылку новостей и вы будете в курсе всего, что происходит в нашем центре. Просто напишите адрес вашей электронной почты ниже.